先週比で
体重 100g減
筋肉量 300g増
体脂肪 600g減!
体脂肪が落ちたのは嬉しい!!
そしてInbody上の適正体重到達!!(^o^)
だ・が・し・か・し!!
適正体重にもかかわらず、筋肉量1.7kg足らず!!
体脂肪1.7kg多すぎ!!!!
むぅ。。。(´・ω・`)
体重だけ適正?!でたるんでます!!ってことだよね。すっごく。
筋肉付けて脂肪落とさないとー!!!
しばらくこのままダイエットでまずは脂肪から除去!です
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