百花繚乱
2015年6月13日土曜日
【ダイエット】超ゆるケトン体(低糖質)ダイエット! 136日目【ココナッツオイル&プロテイン】
今週の体組成。
体重 700g減
体脂肪 400g減
筋肉量 200g・・・・減 Σ(゚Д゚)エー!!
プロテイン飲み始めて一週間弱。
効果がでていないのか、効果がないのか。。。
トレーニングが緩すぎるのか・・・(´・ω・`)
暑くなってきてビールの消費が少し増えたけど、体脂肪は順調に落ちてます!
まだまだいくぞーー!!
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