【ダイエット】超ゆるケトン体（低糖質）ダイエット！ １１５日【ココナッツオイル】

今週も定期的に測定。

体重　　３００ｇ減
筋肉量　２００ｇ増
体脂肪　７００ｇ減

体重はそれほどの増減はありませんが、体脂肪は順調に減っています(^O^)ノ
体脂肪だけが減っているいい感じです。

継続してココナッツオイル、チアシード、カカオニブの摂取とご飯とパンを食べないを続けていきます♪


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