【ダイエット】痩せた！超ゆるケトン体（低糖質）ダイエット！ ３０３日目【ココナッツオイル】

ダイエット３００日突破！！
ゆる〜く続けているので続きますね♪
まだゆっくりとですが体重も減っています＾＾

先週比
体重　　２００ｇ減
筋肉　　２００ｇ増
体脂肪　３００ｇ減
今週はなかなかですね(・∀・)ｲｲﾈ!!

ダイエット開始時からの比較は・・・
体重　　　８０．８ｋｇ　⇒　６２．９ｋｇ　　　１７．９ｋｇ減！！！
筋肉　　　３０．１ｋｇ　⇒　２８．９ｋｇ　　　　１．２ｋｇ減(´・ω・｀)
体脂肪　　２６．９ｋｇ　⇒　１１．１ｋｇ　　　１５．８ｋｇ減！！！
BMI　　　２７．６　　　⇒　２１．５
体脂肪率　３３．３％　　⇒　１７．７％　　　　１５．６％減！

すごく減ってる！！＼(^o^)／

がんばっていないけど、続けてるかいがあります♪

もうすこしいくぞー！

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